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elpsicotaller-com Ejercicio24 horas sin reproches

24 horas sin reproches

Ejercicio de Gestión Emocional centrado en la auto-consciencia y auto-control emocional. Objetivos Aprender a relajar las exigencias que nos planteamos a nosotros mismos y a los demás Reducir las dinámicas negativas que generan los reproches y este tipo de estilos comunicativos Disminuir el estrés que se siente y se genera por todas  esas exigencias, objtivos, […]

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